🔥 Hot Stone Massage: Tiefenentspannung und Vitalität durch Wärme
🎯 Beschreibung und Herkunft
Die Hot Stone Massage (auch Warmsteinmassage genannt) ist eine traditionsreiche und tiefenentspannende Massagetechnik. Sie kombiniert eine wohltuende Massage mit der gezielten Anwendung von Wärme
Verwendete Steine: Für diese Massage werden in der Regel glatte, flache Basaltsteine vulkanischen Ursprungs verwendet, da diese die Wärme optimal speichern können.
Temperatur: Die Steine werden in einem Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 50 °C bis 60 °C erwärmt.
Anwendung: Die warmen Steine werden gezielt auf Energiepunkte (oft entlang der Meridiane oder Chakren) auf dem Körper platziert (sogenannte Layout-Steine). Weitere Steine werden aktiv zur Massage des Körpers verwendet, oft in Kombination mit warmem Öl.
Die Ursprünge dieser Massagetechnik reichen mehr als 2000 Jahre zurück und sind unabhängig voneinander in verschiedenen Kulturen (asiatischer, pazifischer und amerikanischer Raum, z. B. bei indianischen und hawaiianischen Schamanen) überliefert.
